Si l’hydratation de la peau est un must tout au long de l’année, elle prend une importance encore plus grande vers la fin de l’été. En effet, sous le bronzage, notre épiderme souffre parfois de la chaleur et du soleil.
S.T.
Pourquoi hydrater la peau ?
La peau est un organe en contact constant avec l’extérieur. La peau joue donc un rôle d’échange mais aussi et surtout de barrière vis-à-vis de l’extérieur.
La couche superficielle de la peau, appelée couche cornée constitue en effet le premier rempart protégeant la peau, sous la forme d’une fine pellicule.
Si la couche cornée est affaiblie, la barrière cutanée est rompue et la peau devient plus vulnérable aux agressions extérieures.
L’hydratation de la peau vise donc à renforcer cette couche cornée ainsi que l’ensemble de la peau.
Comment mieux hydrater sa peau
Pour hydrater sa peau et éviter qu’elle ne devienne sèche, il convient :
D’éviter d’agresser la peau :
Eviter d’utiliser pour la toilette de la peau des savons trop «décapants» tels que le savon de Marseille. Il est préférable d’utiliser des savons de type surgras par exemple ou des «savons sans savon».
Eviter d’utiliser pour la toilette de la peau de l’eau chaude (éviter les bains ou douches chauds et prolongés notamment).
Eviter de frotter la peau avec la serviette mais plutot tamponner la peau lors de l’essuyage
Appliquer une à deux fois par jour une crème ou un lait hydratant sur la peau. La meilleure période pour appliquer une crème hydratante est celle qui suit la toilette, non seulement parce que le corps est déja dénudé (!) mais surtout parce que la couche cornée est un peu ramollie par la toilette et que la crème hydratante pénètre donc mieux dans la peau
Selon son type de peau, on peut choisir des produits de beauté hydratants différents :
les personnes ayant la peau grasse préfèreront souvent les produits hydratants fluides de type «huile dans eau» (c’est-à-dire que les actifs gras sont en moins grand nombre que les actifs hydratants).
Les personnes ayant la peau sèche ou très sèche préfèreront quant à elles les produits hydratants de type «eau dans huile» (plus riches en actifs gras).
Comment réussir
son nettoyage de peau ?
1/ On lave et on exfolie. Avec un gel nettoyant moussant doux, on se lave le visage jusque dans les moindres recoins. On rince. On prend ensuite une noix de gel exfoliant et l’on gomme gentiment. On rince à fond. On sèche bien, pour éliminer toute trace de résidus de produit ou de cellule morte.
2/ Après avoir fait bouillir une marmite d’eau, on verse de l’eau bouillante dans un saladier. On penche son visage au-dessus, avec une serviette qui recouvre et la tête et le bol (comme pour une inhalation). On laisse la vapeur d’eau ouvrir les pores du visage, même si ça donne un peu chaud ! On reste quelques minutes, jusqu’à ce que l’on sente sa peau bien détendue, les pores bien ouverts.
Astuce : on peut mettre une goutte d’huile essentielle de lavande relaxante dans l’eau, c’est super agréable.
3/ On choisit un endroit de la maison bien lumineux, ou l’on utilise une petite lampe pour bien éclairer le visage, c’est indispensable pour ne pas faire n’importe quoi. Après avoir désinfecté le tire-comédons (petit instrument à bout rond troué, conçu pour vider les points noirs par simple pression – en vente dans toutes les pharmacies), on garde à portée de mains : tire-comédons bien sûr, désinfectant, coton, coton-tiges, gel assainissant séchant. Il suffit de repérer les points noirs et de les faire sortir avec le tire-comédons, sans appuyer pour éviter les saignements et cicatrices. On prend son temps. Pour les petits points noirs qui ne sont pas encore disposés à sortir, on n’insiste pas ; on les aura la prochaine fois ! Sinon c’est le meilleur moyen de se faire des boutons et des cicatrices. Pour les boutons, on ne s’autorise à vider que les tout petits avec le bout blanc, tout doucement, encore une fois pour éviter les cicatrices. Pour les gros boutons rouges et les mircokystes, on va o-bli-ga-toi-re-ment chez le dermato, sinon c’est le massacre assuré. On procède ainsi jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de points noirs susceptibles de sortir.
4/ On désinfecte bien tous les endroits où l’on a opéré. Choisir de préférence un désinfectant peu agressif. On laisse sécher le désinfectant. On applique ensuite un gel assainissant et asséchant pour parfaire l’effet du désinfectant et éviter les boutons. On laisse sécher.
5/ On fait un masque hydratant. On en profite pour bien se masser (ou se faire masser si l’on a plus de chance !). On laisse agir le masque et l’on se détend. On retire le masque, en fonction de la notice : soit rinçage et l’on s’assure qu’il n’y a plus aucune trace d’eau sur la peau, soit par absorption du surplus avec un coton ou un mouchoir en papier.
Si besoin, on pose en plus sa crème habituelle, mais bien souvent le masque a largement assez nourri et hydraté la peau.
5 Conseils pour faire peau neuve
1. Gommez
Le geste est indispensable pour éliminer les cellules mortes qui étouffent et épaississent l’épiderme et pour se faire un teint lumineux. Pour le visage, choisissez un gommage doux, purifiant. Ne vous massez pas énergiquement, procédez par petits mouvements circulaires avec la pulpe des doigts, en évitant le contour des yeux, mais sans oublier celui des lèvres ainsi que le cou. Une à deux fois par semaine (pas davantage, sinon la peau devient plus sensible), prenez le temps de vous exfolier de la tête aux pieds. Massez en douceur le décolleté, les seins et insistez sur les fesses et les zones rugueuses. Rincez et séchez-vous soigneusement.
Version crème, ils s’appliquent au quotidien pour hydrater et éliminer en même temps les cellules mortes qui ternissent la peau.
2. Crémez
La peau réclame d’être nourrie, tout particulièrement si elle est sèche, car elle est plus fragile, plus irritable. Pour la toilette, utilisez des pains dermatologiques dits encore savons sans savon, non agressifs pour le film protecteur. Ensuite, au quotidien, inondez votre corps de crème ou de lait hydratant et massez-le. Côté visage, craquez pour les crèmes gourmandes.
3. Épilez
Lorsque pointe l’été, il est temps de dévoiler des gambettes lisses et douces. Quelle que soit la méthode utilisée (épilateur, rasoir, crème ou cire), essayez les gels qui ralentissent la repousse. Ces produits sont vraiment efficaces si vous avez le courage de les appliquer consciencieusement tous les jours.
4. Montez la couleur
Pour galber la silhouette, camoufler les imperfections et se faire un teint ensoleillé, rien de mieux que l’autobronzant. Aujourd’hui, ils sont fiables et très naturels, fini l’effet carotte ! Pensez néanmoins à essuyer les zones à risque avec un mouchoir en papier pour éviter les traces sur les genoux, le nombril, le dessous des seins, la jointure des poignets et entre les orteils.
5. Soignez vos pieds
C’est le moment aussi de les chouchouter. Après un bain d’une dizaine de minutes dans de l’eau tiède, frottez leur plante avec un savon exfoliant ou une pierre ponce à grain très fin pour éliminer les cellules mortes et la corne. Insistez sur le dessous du talon et les orteils. Séchez-les bien avant d’appliquer une crème spécifique. L’été tout est permis avec les vernis de couleur.
Soin du visage, conseils beauté
Soin du visage pour peau sèche
La peau sèche tire, manque de souplesse, ne luit jamais. Elle aura tendance à rider plus vite au niveau des yeux et du pourtour de la bouche. Elle manque de sébum et souvent d’eau (facilement déshydratée). Le teint est terne.
Soins quotidiens : démaquillage matin et soir au lait + lotion adoucissante, application d’une crème spécifique jour ou nuit et d’une crème contour de l’oeil.
Soin du visage pour peau grasse
La peau est souvent brillante, avec présence de points noirs et parfois, mais pas toujours, de boutons de type acnéiques.
De fait, le maquillage tient plus difficilement et son teint est légèrement brouillé.
Causes possibles : facteur héréditaire, un déséquilibre hormonal. Soins quotidiens : utilisation d’un lait ou un gel moussant spécifique, non irritant, matin et soir. Application d’une crème de jour mais la crème de nuit n’est pas obligatoire.
Soin du visage pour peau normale ou mixte
La peau normale est souvent en réalité mixte avec une peau sèche sur les joues et la peau du front, du nez et du menton (appelée «zone T») brillante à tendance grasse. le grain de peau est régulier, un toucher lisse, un aspect rosé.
Soins du visage : utilisation d’un démaquillant et d’un tonique.
Application de crèmes de jour et de nuit hydratante.
|
